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Taller: Manejo del Estrés y la Ansiedad

Taller: Manejo del Estrés y la Ansiedad

En el marco del Servicio de Mentorías, liderado por el área de Permanencia y Graduación Exitosa de Bienestar Social Universitario, se ha diseñado una estrategia de acompañamiento dirigida a estudiantes de segundo a quinto semestre, con el propósito de brindar herramientas que les permitan afrontar los desafíos emocionales y académicos propios de la vida universitaria.

Este espacio estará orientado por la psicóloga Hilda Elizabeth Smit Angarita, magíster en trastornos cognoscitivos y del aprendizaje, y busca brindar herramientas útiles para identificar, comprender y regular los síntomas del estrés y la ansiedad, promoviendo así un equilibrio saludable entre el bienestar emocional y el rendimiento académico.

📅 Fecha: 6 de mayo de 2025
🕘 Hora: 9:30 a. m. a 11:30 a. m.
📍 Lugar: Salón 6312
👥 Dirigido a: Estudiantes de segundo a quinto semestre de todos los programas académicos
🎓 Organizan: Bienestar Social Universitario y Vicerrectoría Académica

¡No estás solo!
Te esperamos para que aprendas a gestionar tus emociones y construir una experiencia universitaria más positiva, saludable y consciente.

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Fecha de publicación:
Autor:
Universidad de La Guajira

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